Posts

શિવજીને અર્પણ થતા બિલ્વપત્ર સ્વાસ્થ્ય માટે પણ છે ખૂબ જ ફાયદાકારક - ચાલો જાણીયે

Image
શિવજીને અર્પણ કરાયેલ બિલ્વપત્ર ફક્ત પૂજા-પ્રદાનનું જ સાધન નથી, પરંતુ તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. શું તમે બિલ્વપત્રના અકસીર આરોગ્યને લગતા ફાયદાઓ જાણો છો? જો તમને ખબર ન હોય તો તમારે જાણવું જ જોઇએ, ચાલો જાણીયે. જો કોઈને તાવ આવતો હોય તેવા કિસ્સામાં બિલ્વપત્રનો ઉકાળો ફાયદાકારક છે. જો મધમાખી અથવા ભમરી કરડવાથી બળતરા થતી હોય તો આવી સ્થિતિમાં, ડંખ વાળી જગ્યા પર બિલ્વપત્રનો રસ લગાવવાથી રાહત મળે છે. બિલ્વપત્રનો ઉપયોગ હૃદયના દર્દીઓ માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. તેના પાનનો ઉકાળો પીવાથી હૃદય મજબૂત બને છે અને હાર્ટ એટેકનું જોખમ ઓછું થાય છે. શ્વાસના દર્દીઓ માટે તે પણ અમૃત સમાન છે. આ પાંદડાઓનો રસ પીવાથી શ્વાસરોગમાં પણ ઘણો ફાયદો થાય છે. જો શરીરમાં ગરમી વધવાને કારણે અથવા મોંમાં ગરમીને લીધે ચાંદા પડી જાય, તો ત્યારે બિલ્વપત્રના પાન મોંમાં ચાવવાથી રાહત મળે છે અને છાલા કે ચાંદા દૂર થાય છે. બવાસીર આજકાલ એક સામાન્ય રોગ બની ગયો છે, જેને આપણે ગુજરાતીમાં મસા કે અંગ્રેજીમાં Piles કહીયે છીએ. લોહી પડતા મસા ખૂબ પીડાદાયક રોગ છે. બિલ્વ વૃક્ષના મૂળ સુકવીને પીસીને પાવડર બનાવી લો, તેમાં બરાબર માત્રામાં સાકર

ડ્રેગન ફ્રૂટ છે સુપરફ્રૂટ - આ ફાયદાઓ જાણીને, તમે પણ ડ્રેગન ફ્રૂટ ખાવાનું શરૂ કરશો

Image
તમે ડ્રેગન ફ્રૂટ નું નામ તો સાંભળ્યું જ હશે અને કદાચ ખાધું પણ હશે જ. ડ્રેગન ફળને એક સુપરફ્રૂટ માનવામાં આવે છે. તે જોવામાં એકદમ આકર્ષક લાગે છે અને તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખુબજ ફાયદા કારક છે. તેના લાભોને જાણ્યા પછી તમે કદાચ તેને દરરોજ ખાવાનું શરૂ કરીદેશો. ડ્રેગન મોટાભાગે મેક્સિકો અને મધ્ય એશિયામાં ખાવામાં આવે છે. આ ફળ સ્વાદમાં તડબૂચની જેમ ખૂબ જ મીઠું છે. આ ફળ જોવામાં આકર્ષક છે, તે બહારની બાજુ ગુલાબી રંગ નું હોય છે અને અંદરથી સફેદ હોય છે અને તેમાં કાળા રંગના બીજ હોય ​​છે. તેની બીજી જાત માં તે અંદરની તરફ પણ ગુલાબી હોય છે. ડ્રેગન ફળને તેના ઘણા બધા સ્વાસ્થ્ય લાભોને કારણે સુપરફ્રૂટ માનવામાં આવે છે. તેમના પર થયેલા અભ્યાસો પ્રમાણે, તે ડાયાબિટીઝ અને હૃદય રોગનું જોખમ પણ ઘટાડે છે. ડ્રેગન ફળમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ, રેસા અને વિટામિન સી હોય છે. તે ઘણી ગંભીર બીમારીઓ માંથી પુન: રિકવરી પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે. ડ્રેગન ફળમાં વિટામિન સી નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં જોવા મળે છે, અને અભ્યાસ અનુસાર, વિટામિન સીની પૂરતી માત્રા લેવાથી કેન્સરનું જોખમ ઓછું થાય છે એવું જાણવા

ભૂલથી પણ આ દિશામાં પગ રાખીને ના સૂતા, નહીં તો વાસ્તુશાસ્ત્ર મુજબ તમે ગરીબ થઇ શકો છો

Image
રાત્રિની ઊંઘએ આપણી રોજિંદી દિનચર્યાનો મહત્વપૂર્ણ હિસ્સો છે . પૂરતી ઊંઘ લેવાથી , આપણું સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે અને રોગો શરીરથી દૂર રહે છે . સૂવાથી , આપણા શરીરમાં સકારાત્મક ઉર્જાનો સંચાર થાય છે . પરંતુ, શાસ્ત્રો અનુસાર સૂવાના કેટલાક નિયમો છે . વાસ્તુશાસ્ત્રના અનુભવી એવા જ્યોતિષવિદ પંડિતો સમજાવે છે કે શાસ્ત્રોમાં એવું કહેવામાં આવ્યું છે કે સૂતી વખતે કોઈને દક્ષિણ દિશા તરફ પગ ન રાખવા જોઈએ , એટલે કે ઉત્તર દિશા તરફ માથું રાખીને સૂવું જોઈએ નહિ . આપણે હંમેશા પૂર્વ અથવા દક્ષિણ દિશા તરફ માથું રાખીને સૂવું જોઈએ . આ બંને દિશામાં માથું રાખીને સૂવાથી લાબું આયુષ્ય પ્રાપ્ત થાય છે અને આરોગ્ય પણ સારું રહે છે. જો તમે દક્ષિણ દિશામાં પગ રાખીને સૂઈ જાઓ છો , તો લક્ષ્મીજી તમારાથી નારાજ થઇ જાય છે. ચાલો જાણો નિંદ્રાના કેટલાક વધુ નિયમો . કઈ દિશામાં માથું રાખવું જોઈએ ? જ્યોતિષવિદ પંડિતો કહે છે કે પૂર્વ અથવા દક્ષિણ દિશા તરફ માથું રાખીને સૂવું એ એક વિજ્ઞાન દ્વારા સાબિત પ્રક્રિયા છે જે ઘણા રોગોને

શું તમારું બાળક પણ વાત વાતમાં ગુસ્સો કરે છે, તો બાળકના ચીડિયા સ્વભાવને સુધારવા આ વાતોનું રાખો ખાસ ધ્યાન

Image
બાળકોમાં ચીડિયાપણું અને ગુસ્સા વાળા સ્વભાવને અવગણવો જોઈએ નહીં. ઘણાં માતાપિતાને લાગે છે કે સમયની સાથે બાળકોની આ ટેવ બદલાય જશે, પરંતુ ઘણા સર્વેક્ષણ અનુસાર આ આદત બાળકોમાં વધુ વધી શકે છે કેટલીકવાર, આ ટેવ તેમના વ્યક્તિત્વનો એક ભાગ પણ બની શકે છે. જો તમે નાના બાળકોના માતાપિતા છો, તો તમારે થોડી વસ્તુઓ પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. અને આ બાબતોનું ધ્યાન રાખીને બાળકના ચીડિયા સ્વભાવને બદલી શકાય છે. મનોચિકિત્સકો કહે છે કે માતાપિતાએ બાળકની ખોટી આદતોને અવગણવી ન જોઈએ. વ્યક્તિએ તેના કારણો જાણવાનો પ્રયત્ન કરવો જોઈએ. સંભવ છે કે બાળકને રમત માટે સમય ન મળવાને કારણે અથવા શાળામાં કોઈ પણ વિષયને ન સમજવાને કારણે અથવા મિત્રોમાં ઝઘડા અને રોષને કારણે ચીડિયુ વર્તન થઇ ગયું હોય. માતા પિતાનું ધ્યાન તેમની તરફ દોરવા માટે પણ બાળક નાની નાની બાબતો પર ગુસ્સે થઈ જાય છે. તમારે બાળકો સાથે કેવો વ્યવહાર કરવો જોઈએ જેટલું બને તેટલું વધારે રમતો અને આઉટડોર પ્રવૃત્તિઓમાં બાળકોને વ્યસ્ત રાખવા જરૂરી છે. બાળકને નૃત્ય અથવા કલાને લગતા વર્ગમાં મોકલી શકાય. તેમને સમય સમય પર આઉટડોર રમતો રમવા માટે બહાર લઇ જવા એ પણ એક સારી વાત છે. આનાથી બાળકની

જાણો એવા કેટલાક ફળો વિશે જે ખાવાથી કોરોના સામે લડવાની રોગ પ્રતિકારક શક્તિ ખુબજ વધે છે

Image
કોરોનાથી બચવા માટેનો સૌથી સારો ઉપાય છે કે તમારી રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધારો. રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે અને કોરોનાથી બચવા માટે વિટામિન સી સમૃદ્ધ ફળો ખાવા જોઈએ . આ ફળો તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવશે . જો આપણા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત હોય તો તે શરીરને કોઈપણ રોગ ની ચપેટમાં આવતા બચાવી શકે છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવા માટે , ખોરાકની કાળજી લેવી ખુબજ જરૂરી છે . આજે અમે તમને એવા કેટલાક ફળો વિશે જણાવીશું જે ખાવાથી તમારા શરીરની રોગ પ્રતિરક્ષા શક્તિ વધશે . આ એવા ફળો છે જેમાં વિટામિન સી હોય છે . વિટામિન સી વાળા ફળો રોગ પ્રતિરક્ષામાં વધારો કરે છે . તેથી , આવા ફળો રોજ - બરોજ ના ખોરાક માં લો , જેમાં વિટામિન સી સમૃદ્ધ છે . વિટામિન સીથી ભરપુર આ ફળો તમને બજારમાં સરળતાથી મળી રહેશે . તો ચાલો દરરોજ વિટામિન સીથી ભરપૂર આ 5 જાતના ફળો ખાઈએ , રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારીએ અને કોરોનાને ઉભી પૂંછડિયે ભાગાડીયે. કિવિ કીવી એ ઘણા બધા પોષક તત્ત્વોથી ભરેલું ફળ છે. જો તમે દરરોજ કિવિનું સેવન કરો છો, તો

આ રીતે કેળાથી બનાવેલ ફેસ પેક ચહેરાનો ગ્લો 5 જ મિનિટમાં વધારી શકે છે

Image
વધુ પાકેલા કેળા એ ત્વચા અને વાળ માટે અમૃત સમાન છે. પાકેલા કેળાથી ત્વચા અને વાળને ઘણો ફાયદો થાય છે. તે સ્કિનમાંથી કરચલીઓ દૂર કરે છે અને ત્વચાને ટાઈટ કરે છે. કેળું એક એવું ફળ છે, જે વધુ પાક્યા પછી વધારે પોષક બને છે. તેની અંદર રહેલા સુક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો અનેક ગણા વધી જાય છે. જો તમારા ઘરમાં રાખેલું કેળું પાકીને કાળું થઈ ગયું છે, તો આ વખતે તેને ફેંકી દેતા નહીં, પરંતુ તેનાથી તમારા ચહેરા પર ફેશિયલ કરો. પાકેલા કેળાથી ફેસ પેક બનાવવું ખૂબ જ સરળ છે. આ માટે તમારે કેળા સાથે માત્ર બે કે ત્રણ વસ્તુઓ મિક્સ કરવાની છે અને તે પછી તમે સરળતાથી ફેશિયલ કરી શકો છો. તો ચાલો તમને જણાવીએ કે કેવી રીતે બનાવવું કેળાનું ફેશિયલ, અને કેવી રીતે ઉપયોગમાં  લેવું કેળાનું ફેસ પેક કે જેથી તેનો વધારેમાં વધારે ફાયદો લઇ શકાય. ફેસ પેક માટેની સામગ્રી પાકેલું કેળું - 1 મધ - 2 ચમચી એલોવીરા જેલ - 1 ચમચી નાળિયેર તેલ - 1 ચમચી ફેસ પેક બનાવવાની રીત બધી વસ્તુઓને ભેગી કરી બ્લેન્ડરથી કે મિક્સરથી એક પેસ્ટ તૈયાર કરો. એકવાર પેસ્ટ બને પછી, તેને એક બાઉલમાં લઇલો. તમારી માલિશ ક્રીમ (ફેસ પેક) તૈયાર છે. જો તમે ઇચ્છો, તો તમે આ પેસ્ટમાં દહીં મિક્સ કરી

વરસાદમાં સ્નાન કરવું એ ત્વચા અને વાળ માટે છે એક વરદાન - શરીરને થાય છે ઘણા ફાયદા

Image
પહેલા વરસાદમાં, દરેક વ્યક્તિ મન ભરીને ભીંજાવા માંગે છે, પરંતુ વરસાદમાં ભીના થતાં માંદા થવાની બીક લાગે છે. આ જ કારણ છે કે ઘણા લોકો વરસાદમાં નહાવાની ઇચ્છાને માનમાંજ રાખી દૂરથી વરસાદની મજા માણે છે. પરંતુ કદાચ વરસાદમાં ભીંજાવાના ફાયદાઓ જાણીને તે ભ્રમણા દૂર થઇ જશે કે વરસાદનું સ્નાન ફક્ત લોકોને બીમાર બનાવે છે. ઉનાળા પછી વરસાદમાં શરીરને પલાળવાથી ઘણી રીતે ફાયદો થાય છે. ચાલો જાણીએ વરસાદમાં ભીના થવાનાં શું શું ફાયદા છે – વરસાદના પાણીમાં નહાવાથી વાળ સારા થાય છે. આ થોડું વિચિત્ર છે, પરંતુ વરસાદના પાણીથી વાળ નરમ બને છે અને તેમની ગુણવત્તા સુધરે છે જો તમારે વરસાદમાં ભીનું ન થવું હોય, તો તમે વરસાદનું પાણી એક મોટા વાસણમાં એકત્રિત કરી શકો છો અને પછી આ પાણીથી વાળ ધોઈ શકો છો. વરસાદમાં નહાવાથી ત્વચામાં નિખાર આવે છે. તેનાથી ત્વચા પરના ખીલમાં ખુબજ ફાયદો થાય છે. વરસાદનું પાણી શુદ્ધ છે, જે ત્વચાને સુધારે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, ગરમ અને ઠંડા પાણીની સમસ્યાઓ ટાળવી જોઈએ. તેનાથી ત્વચાને નુકસાન થઈ શકે છે. ઉનાળાની સીઝનમાં પરસેવાના કારણે મોટાભાગના બાળકોમાં ઘમોરિયાની સમસ્યા વધુ હોય છે. ગરમીને લીધે, કાંટાદાર ફોલ્લીઓ પીઠ